반응형 위궤양1 아무도 몰랐던 위에 안 좋은 음식 5가지 당신이 매일 즐겨 먹는 음식이실은 위암의 원인이될 수 있습니다.한국은 위암 발생률이높은 국가 중 하나로,우리의 식습관을 되돌아볼필요가 있습니다.건강하다고 믿었던다음 음식들이 어떻게 위 건강에영향을 미치는지 알아보세요.1. 짠 된장국과 김치의 위험성매일 즐기는 된장국과김치가 너무 짤 경우 위 점막을손상시킬 수 있습니다.WHO는 지속적인 고염분 섭취가위암 발생과 밀접한관련이 있다고 경고합니다.된장국은 싱겁게,김치는 덜 익혀 먹는 것이 좋습니다.2. 직화구이의 숨겨진 발암물질불 위에서 직접 구운 고기는맛있지만 위험합니다.구울 때 생성되는 '헤테로사이클릭 아민(HCA)'과'다환방향족탄화수소(PAH)'는강력한 발암물질입니다.특히 탄 부분에 이런 물질이더 많이 축적됩니다.간접 가열 방식을 선택하고탄 부분은 제거하세.. 2025. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
