반응형 일상의 정보293 2026년 최저임금 10,320원 확정! 인상폭·월급 환산·영향 분석 총정리 2026년 최저임금이 시간당 10,320원(2.9% 인상)으로 확정됐습니다.이번 인상은 17년 만에 노·사 합의로 결정돼 그 의미가 더욱 큽니다.본문에서 인상 배경, 월급 환산액, 현장 변화, 향후 일정까지핵심 포인트를 쉽고 실용적으로 살펴봅니다. ① 2026년 최저임금 인상 배경② 월급으로 보면? 생활비 영향③ 기업 & 아르바이트 현장 변화④ 앞으로의 일정 & 체크포인트 💰 2026년 최저임금 인상 배경 2026년 최저임금은2025년 7월 10일 최저임금위원회 전원회의에서노·사·공익위원 합의로 결정됐습니다.전년 시급 10,030원 대비 290원(2.9%)↑이며,인상률은 물가·고용·소득 분배 지표를종합 반영한 결과입니다.특히 17년 만의 합의라는 상징성이 큽니다.그간 갈등이 컸던 의견차를 좁히기 위해.. 2025. 7. 12. 폭염 경보! 열사병 증상 체크리스트와 온열질환 예방법 5가지 열사병과 온열질환은 단순한 더위 불쾌감을 넘어 치명적 후유증을 남길 수 있습니다.기후변화로 폭염 일수가 해마다 늘면서 WHO는 연간 48만 9천여 명이 폭염으로 생명을 잃는다고 경고합니다.아직도 “나는 괜찮겠지”라며 무심히 지나치고 있진 않으신가요? 잠깐 읽어두면 가족의 안전이 달라집니다! ① 왜 위험한가?② 증상 단계별 체크리스트③ 예방법 5가지④ FAQ 🌡️ 왜 열사병이 위험한가? “체온 40 ℃↑ 단 30 분, 생명이 달라집니다.”WHO 분석에 따르면 2000‒2019년 매년 약 48만 9천 명이 폭염으로 사망했으며 아시아가 45 %를 차지합니다.한국 역시 2024년 한여름(5 월 20 일‒9 월 30 일)만에 3,704명 발생·34명 사망이 보고돼 역대 2 위를 기록했습니다.높은 기온은 체내 .. 2025. 7. 10. 초등학생 유산균, 정말 필요할까? 5가지 효능·안전 섭취 가이드 초등학생 우리 아이, 정말 유산균이 필요할까요? “아침마다 변비로 힘들어하는데, 장 건강을 위해 프로바이오틱스를 먹여야 하나” 고민해본 적 있으시죠? 오늘은 5가지 효능과 4가지 주의점, 그리고 똑똑한 제품 선택법까지 그림 그리듯 쉽게 알려드릴게요! 1. 유산균이란? 2. 초등학생 5가지 효능 3. 섭취 시 주의점 4. 제품 고르는 법 5. 30초 요약 & 댓글 🦠 유산균이란?유산균은 우유‧탄수화물을 분해해 젖산을 만드는 프로바이오틱스입니다. 쉽게 말해 “우리 몸과친구가 되는 좋은 균”이죠!장 속에는 유익균과 유해균이 균형을 이루는데, 식습관이 서구화된 아이들은 유해균 비율이 높아지기 쉽습니다. 유산균은 이 균형을 되돌려 장 건강은 물론 면역도 챙겨줍니다.🌟 초등학생에게 좋은 5가지 효능1️⃣ 배변.. 2025. 7. 9. 냉방병·건조 걱정 끝! 여름밤 건강 지키는 에어컨·선풍기 사용법 한여름 에어컨 사용법 하나만 제대로 알아도냉방 효율·숙면·전기 안전을 동시에 잡을 수 있습니다.본 글에서는 ▲적정 온·습·풍속 ▲건조·저체온 예방 ▲화재 Zero 전기 안전을단계별로 정리해 드립니다.① 냉방 기본 세팅② 취침 단계별 체크리스트③ 전기 안전·화재 예방④ FAQ 5선 🎐 냉방 기본 세팅 완전 정복✔︎ 온도 – 정부 ‘온도주의’ 캠페인은 26 °C를 권장합니다. ✔︎ 습도 – 40 ~ 60 % 범위가 호흡기·피부 질환을 줄이고 바이러스 전파도 낮춥니다.✔︎ 풍속 – ASHRAE 기준 0.2 ~ 0.8 m/s 내에서 쾌적 + 전력 절감 효과가 큽니다.• 오토/AI 모드 활용 시 일반 모드보다 최대 전기요금 40 % 절감!• 먼저 세게 식히고 설정 26 °C로 올리면 효율 UP.• 에어컨 송풍↗.. 2025. 7. 8. 반려견과 여름휴가! 물놀이 필수 준비물 체크리스트 + 전국 펫비치 추천 올여름, 반려견 해수욕장에서시원한 파도와 함께 추억 만들 준비 되셨나요? 🏖️사랑스러운 반려견과의 바닷가 물놀이는목줄·안전수칙만 잘 지키면 천국 그 자체!지금부터 2025년 최신 TOP5 펫-프렌들리 비치와필수 체크리스트·사고 예방법을 알아봅니다.① 반려견 해수욕장 TOP5 ② 물놀이 준비물 체크리스트 ③ 사고 유형 예방법 ④ 견종·연령별 안전수칙 ⑤ 3줄 요약 & CTA🏖 반려견 동반 가능 해수욕장 TOP51. 반비치(강원 고성)국내 최초로‘반려동물 전용 해변’으로 지정된 곳입니다.샤워 부스와 풋워시, 펫 전용 화장실이 마련돼 있어노-리드 존에서도 마음껏 물놀이를 즐길 수 있죠.2. 서피비치(강원 양양)서핑 메카로 유명하며 견주,반려견 모두가서핑 강습을 받을 수 있는 펫 서프 스쿨을 운영합니다.해.. 2025. 7. 8. 우리 아이 소아 비만 체크리스트: NQ-C·대사증후군·성장 퍼센트타일 계산법 지방세포가 커지기 전에 잡아야 소아비만!우리 아이의 식습관과 건강 신호를 한눈에 보는 NQ-Lite,그리고 성장도표·대사증후군 체크까지5분 셀프 진단으로 미래 성인병을 미리 방어하세요. 🔗 목차① NQ-Lite & 대사증후군 자가 체크② 성장도표 & 퍼센트타일 계산③ 제로음료 감미료 안전 가이드④ 가정·학교·지역사회 솔루션 5가지 🍏 NQ-C & 대사증후군 자가 체크NQ-C란 무엇?NQ-C(아동 영양지수)는 어린이 영양지수(Nutrition Quotient, NQ)는 '어린이의 식생활과 영양상태를 적절히 평가하고 이를 등급화하여 더 나은 방향으로 개선시키고자 고안된 지수' 학령기 어린이 영양지수(NQ-C) ※위의 모든 자료 출처 1. 이정숙, 황지윤, 권세혁, 정해랑, 곽동경, 강명희, .. 2025. 7. 7. 이전 1 2 3 4 ··· 49 다음 반응형
