반응형 자전거손잡이높이1 자전거 안장과 핸들바 높이 제대로 알고 조정하는 법 자전거를 타다 보면 무릎이 아프거나 허리에 부담이 오는 경우가 많습니다.이런 불편함은 대부분 안장과 핸들바 높이가맞지 않아서 생기는 문제입니다.정확한 높이로 조정하면 주행 효율이 높아지고,부상도 예방할 수 있습니다.이 글에서는 자전거 안장과 손잡이(핸들바) 높이를 올바르게 맞추는 방법을 소개합니다.1. 자전거 안장 높이 조정법안장 높이는 페달을 밟는 힘과 무릎의 각도에 큰 영향을 줍니다.적정 높이 측정법은 다음과 같습니다. ● 힐 방식(Heel Method)자전거에 올라 오른쪽 페달을 가장 아래로 내리고, 뒷꿈치로 페달에 올려봤을 때 무릎이 완전히 펴질 정도면 적절한 높이입니다. 이 방법은 대중적으로 가장 많이 사용됩니다. ● 인심 길이 계산법다리 안쪽 길이(인심 길이)에 0.883을 곱한 값을 안장 .. 2025. 5. 8. 이전 1 다음 반응형
