따뜻한 봄이 오면
야외 활동이 늘어나고
기분도 좋아지지만,
동시에 건강을 위협하는
여러 질환에도 주의해야 합니다.
특히 봄철 특유의 기후와 환경은
특정 질병의 발생을 높이기 때문에
각별한 관리가 필요합니다.
1. 알레르기성 비염
● 봄에는 꽃가루가 많아지면서
알레르기성 비염 환자가 증가합니다.
콧물, 재채기, 코막힘, 눈 가려움 등이
주요 증상입니다.
● 외출 시 마스크 착용과 외출 후
세안, 옷 갈아입기 등이 도움이 됩니다.
2. 미세먼지로 인한 호흡기 질환
● 미세먼지와 황사가 심해지는
시기인 만큼, 기침, 목 따가움,
천식 증상 등이 악화될 수 있습니다.
● 외출을 자제하고, 공기청정기와
마스크를 적극 활용하는 것이 좋습니다.
봄 날씨 꽃가루 알레르기 비염과 미세먼지로 인한 질환 예방하는 방법
봄철 꽃가루 알레르기 비염, 이렇게 막아보세요!
봄바람 살랑살랑 불어오고,길가엔 예쁜 꽃들이하나둘 피어나기 시작했어요.설레는 계절이지만,꽃가루 알레르기 때문에 기침이멈추질 않는 분들에게는꽤나 괴로운 시기이기도 하죠.특히 아침
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3. 감기 및 독감
● 봄은 일교차가 커서
면역력이 떨어지기 쉽습니다.
특히 환절기에는 감기와
독감에 자주 발생합니다.
● 충분한 수면과 균형 잡힌 식사로
면역력을 유지해야 합니다.
봄에도 걸리는 감기와 독감, 이렇게 예방하세요.
▶ 봄철 감기와 독감, 이렇게 예방하세요!따뜻한 봄바람이 불어오면야외활동이 늘어나고기분도 좋아지지만,이 시기에는 감기나 독감에걸리기 쉬워 주의가 필요합니다.봄철은 일교차가 크고 건
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4. 식중독
● 기온이 오르면서 세균이 활발해지고,
음식물 부패도 빨라집니다.
● 날 음식이나 보관이 잘못된 음식은
피하고, 손 씻기와 식품 위생에
신경 써야 합니다.
요즘 봄 날씨에 유행하는 식중독 예방하는 방법.
기온이 오르기 시작하는 봄철은세균 번식이 활발해지면서식중독 발생 위험이 높아집니다.특히 야외활동이나 나들이가많아지는 시기인 만큼,음식물 위생 관리에더 신경 써야 합니다.아래 예방
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5. 피부 질환
● 자외선이 강해지고, 꽃가루나
황사 등으로 피부 트러블이
생기기 쉬운 계절입니다.
● 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르고,
외출 후에는 반드시 세안으로
피부를 깨끗이 관리해야 합니다.
봄철 피부 질환 슬기롭게 예방하는 방법
따뜻한 봄은 야외 활동하기좋은 계절이지만,피부에는 자극이 많은시기이기도 합니다.자외선, 꽃가루, 황사 등이피부 트러블을 유발할 수 있어주의가 필요합니다.봄철 피부 질환을예방하는 방
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이처럼 봄철에는 다양한 질환이
우리 건강을 위협할 수 있습니다.
작은 습관들이 큰 차이를 만들 수 있으니,
미리미리 준비해서 건강한 봄을 보내세요
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